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高三没动力不想学怎么办

2024-04-03 10:38 359浏览

家长需要了解孩子的实际情况,并找出问题所在。了解孩子平时的学习态度、参加课外活动的情况、生活习惯等,帮助分析是否存在问题。

高三没动力不想学怎么办

1、让孩子保持好良好的心态

对学习有一个正确的认识。学习是一个循序渐进的过程,没有谁能一口气吃撑胖子,只有不断地慢慢积累,才能达到一个质变。所以在学习中要保持良好的心态,稳扎稳打,稳步提升。

2、多跟孩子沟通交流

小时候心里总是埋怨自己的父母,只会吵孩子,打压式教育。现在为人父母后才发现,自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通,跟孩子关系也出现了隔阂。

学习了高途美好家庭的课程后,知道了跟孩子沟通的方法,跟孩子相处的更像朋友了,孩子也更愿意主动聊天,知道了孩子更多的想法,避免了恶性循环。

3、饮食规律、正常作息

大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯,但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下,如果不能够保持良好的精力,很有可能在考试的时候因为紧张而失利。

高三没动力是怎么回事

1、学生目标太高

有的学生焦虑的原因是目标定的太高,暂时能力水平不够,无法达成,从而产生挫败感。

应对的策略:需要制定阶段性目标,将大目标变成若干小目标,假如你身边有张桌子,很高,以你目前的能力,不可能一步跳上去,怎么办呢?你需要调整目标,在旁边放把椅子,先跳到椅子上,再跳到桌子上,这样就成功了,在跳的过程中,由于目标的实现,会产生一个正向的奖赏机制,人的大脑是渴望被奖赏的,在持续达成目标的过程中,体验中获得的成就感由内而生,从而增加自信,学习动力水平也会逐步提升。

2、无目标

高中阶段,孩子没有目标,整天浑浑噩噩,这是件可怕的事情,关系到孩子未来的价值观的形成,走向社会的生存能力、竞争力,这比学习成绩还重要,家长一定要协助孩子尽快树立目标,做好职业规划。

3、目标太多过于分散

很多学生之所以焦虑,不是动力水平不够,而是目标太多了,这样的学生通常有几个兴趣目标,而且兴趣动力水平一致,偏高且均衡,学生始终处于一种亢奋的心理状态中,在未来职业探索中,想法太多,目标没有锐度,不能突出重点。遇到这种情况,学生需要减少目标数量,学会取舍,放弃诱惑,选择一个目标努力奋斗下去。

高三家长如何对待孩子

1、摆正心态,用平常心对待孩子的学习过程。高三学习、高考固然重要,关系到孩子今后发展前途,但家长要注重过程,看淡结果。高三这个阶段,绝大部分学生都埋下头来,努力学习,作最后的冲刺,十分辛苦。孩子偶尔放松调节是十分心要的,家长要充分理解并积极配合,不能看到孩子轻松一下,就陷入焦虑,絮絮叨叨,甚至采取全程监控的过激行为,最终会影响孩子的情绪。

2、正确对待成绩波动,注重调节孩子的心理。高三学习考试非常频繁,月考、期中考、期末考、一模、二模一场接着一场,孩子的成绩不可能完全稳定,出现波动是正常现象,家长要善于观察,耐心细致做思想工作,帮助分析原因,多作鼓励,千万不要过于责怪,不能以家长的焦虑带动孩子的焦虑。

3、做好后勤服务,为孩子创造良好的学习氛围。生活上要全面关心孩子,饮食要清淡有营养,保证足够的睡眠,注意冷暖变化,防止受凉生病,家长适当减少外出应酬次数,留时间多陪伴孩子,更不要邀三朋四友在家吃饭或娱乐。

4、多和老师沟通,拜托老师对孩子多作引导。班主任和任课老师是最了解学生各方面情况的,有些问题家长说不清楚或解决不了的,特别是学习上的问题,要请老师做工作,薄弱学科要请任课老师帮助分析试卷,找出问题,及时调整学习方法。